如何讓自己看起來有自信

你知道藝人渡邊直美嗎？她並非主流價值觀的瘦美女，但她自信爆棚的樣子，讓人忍不住豎起拇指激賞。

我們要如何在短時間內增加自信呢？答案是「練習、練習再練習」。

抬頭挺胸，挺直腰桿，展現自信儀態。

先從自身的肢體語言做起，積極的身體姿勢，自然會讓自己增加氣勢。

挑選硬挺剪裁服裝

例如：西裝，或是其他材質硬挺的服裝。不知道大家有沒有發現，即使是女生，穿上西裝外套後會不自覺的散發出boss女王的姿態與氣場。

調整自己講話的語速與音調

你是否有發現自己講話是否太小聲，或者字句語調不清晰呢？可錄音聽聽到自己的聲音並且調整講話的語速。

我認為渡邊直美之所以能發光發熱，除了她自身的努力，她自己更是肯定了她自身的美麗，所以她的自信魅力是渾然天成的。

我們的文化與教育背景，讓我們需要仰賴別人的肯定與判斷才能建立自信，但是美其實是一種自我認同，當你不需要靠別人認同就相信自己時，你的自信才是紮實的。